Психотерапия страха смерти [Дарья Стрекалина] + Как пережить свою смерть [Андрей Шапеев]

Психотерапия страха смерти Дарья Стрекалина Смерть — это неизбежная часть человеческого существования, и вопрос о ней волнует каждого. В психологии отношение к смерти рассматривается как важный аспект психической жизни, поскольку оно влияет на личные убеждения, поведение, принятие решений и качество жизни. Смерть может быть не только источником страха и тревоги, но и мотивацией к жизни, источником смысла и глубоких изменений. В книге в найдете психологию страха смерти, способы их преодоления с помощью различных направлений психотерапии. Психология страха смерти 1. Понятие страха смерти 2. Причины страха смерти 3. Влияние страха смерти на поведение 4. Методы преодоления страха смерти Методы психотерапии страха смерти 1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при страхе смерти 2. Психоанализ и глубинная психотерапия 3. Логотерапия Виктора Франкла 4. Майндфулнес (осознанность) и медитация 5. Экзистенциальная психотерапия Когнитивно-поведенческая терапия при страхе смерти Примеры упражнений Когнитивно-поведенческой терапии при страхе смерти Пример терапевтической сессии: Когнитивно-поведенческая терапия при страхе смерти Результаты терапии Когнитивно-поведенческая терапия при страхе смерти Позитивная психотерапия страха смерти Примеры упражнений Позитивная психотерапия страха смерти Пример терапевтической сессии: Позитивная психотерапия страха смерти Результаты терапии Позитивная психотерапия страха смерти Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти Примеры упражнений Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти Пример терапевтической сессии: Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти Результаты терапии Терапия смыслом (логотерапия) страха смерти Экзистенциальная психотерапия страха смерти Примеры упражнений в экзистенциальной психотерапии при страхе смерти Пример терапевтической сессии в экзистенциальной психотерапии при страхе смерти Результаты терапии в экзистенциальной психотерапии страха смерти Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти Примеры упражнений Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти Пример терапевтической сессии: Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти Результаты терапии Майндфулнес (осознанность) и медитация при страхе смерти Заключение Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Как пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах Андрей Шапеев Эта книга для тех, кто уже зашёл далеко в этих мыслях, потерял смысл или цинично смотрит на всё это, но радости в жизни не ощущает. Эта книга для тех, кто переживает кризис середины жизни, кто ищет себя в этой жизни во второй, в пятый, в сотый раз. Вы, сожжённые угольки мои, должны дать шанс себе и этой работе — прочитать эти 10 000 слов и попробовать найти ответы для себя. Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip Общая стоимость: 400+132=532 руб.