Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы [Роберт Джекман]

Роберт Джекман – психотерапевт с 20-летним опытом в области установления границ и поиска аутентичного «я». В тот или иной момент мы все задаем себе вопросы: • Почему я хочу сбежать от своей жизни? • Почему я допускаю одни и те же ошибки? • Почему я окружаю себя токсичными людьми? • Почему я постоянно сомневаюсь в себе? После прочтения книги вы станете более цельными личностями и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите от него удовольствие! • Как научиться говорить «нет», не чувствуя вину за это. • Как родители ранят своих детей, пусть и совсем не желая этого. • Какие повторяющиеся паттерны поведения прослеживаются в вашей жизни. • Как принять своего внутреннего ребенка и помочь ему залечить свои раны. Пять причин купить 1 Книга о том, что такое детские психологические травмы и как распознать их во взрослом возрасте. 2 Ее автор – магистр наук, психотерапевт и сертифицированный консультант по психическому здоровью с двадцатилетним опытом работы. 3 Актуальные идеи, примеры из практики и клинические рекомендации по теме, изложенные доступным и живым языком. 4 Терапевтические инструменты и упражнения, которые помогают выявить события-триггеры и качественно проработать их. 5 Подсказка и помощь для тех, кто хочет глубже изучить своего внутреннего ребенка и исцелить его. Подробнее: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 ссылка