Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Влюбляемся безответно, страдаем от злых начальников, верим мошенникам? Просто каждый раз попадаем в одни и те же 11 ловушек.
Читать полное описание
Пути выхода из жизненной ловушки
Схемы жизни. Пути выхода из деструктивной схемы.
Почему мы то и дело наступаем на одни и те же грабли?
Влюбляемся безответно, страдаем от злых начальников, верим мошенникам? Просто каждый раз попадаем в одни и те же 11 ловушек.
Зная их «в лицо», можно научиться их избегать.
Причину стоит поискать в себе и своем детстве, считают американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско.
Выработанные алгоритмы реакций и поведения мы несем во взрослую жизнь, и каждый раз встречаемся с 11 ловушками: непокорности, отверженности, недоверия и жестокого обращения, эмоциональной депривации, зависимости, уязвимости и другими.
Почти все люди, уверены Янг и Клоско, воспроизводят негативное поведение, разрушая себя самих. Ловушка — это способ воспроизведения.
Иными словами — схема: это глубоко закрепившееся убеждение о себе и мире, усвоенное в детском возрасте.
Такое восприятие себя успокаивает нас, даже если причиняет вред.
Парадокс в том, что ранние убеждения дают нам предсказуемость и уверенность, они удобны и знакомы.
Как понять, что вы попали в одну из ловушек?
Ответьте не следующие вопросы:
Вы постоянно вступаете в отношения с теми, кто относится к вам равнодушно?
У вас есть некий дефект, из-за которого вас невозможно полюбить и принять?
Чужие потребности для вас важнее собственных, а вы сами толком не знаете, что вам нужно?
Вы боитесь, что с вами случится что-то плохое, и даже банальная простуда пугает тяжелыми последствиями?
Вы чувствуете себя несчастным, недостойным, несмотря на похвалы и одобрение?
Если вы ответили утвердительно, стоит пристальнее приглядеться к собственным механизмам поведения.
![Обложка курса: Пути выхода из жизненной ловушки [Udemy] [Наталья Николаевна Литвинова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fputi-vykhoda-iz-zhiznennoy-lovushki-udemy-natalya-nikolaevna-l-skladchik-11913722.webp&w=1200&q=75)
![Обложка курса: Мастер-класс Демон Пустоты в карте Бацзы. Опасности и пути выхода [Наталья Пугачева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmaster-klass-demon-pustoty-v-karte-batszy-opasnosti-i-puti-vyk-skladchik-editorial-055a0b9c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Стыд и Вина – пути выхода, способы проживания и механизмы освобождения [WorldOfPsychology] [Итиль Юлия]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstyd-i-vina-puti-vykhoda-sposoby-prozhivaniya-i-mekhanizmy-osv-skladchik-editorial-50181ab0.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Познавая верстку: HTML, CSS. Первый шаг на пути к веб разработке.» [udemy]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpoznavaya-verstku-html-css-pervyy-shag-na-puti-k-veb-razrabotk-sharewood-editorial-9af148ab.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Сценарии неудач в личной жизни. Пути выхода [Школа Классической Астрологии]» [Алексей Голоушкин]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstsenarii-neudach-v-lichnoy-zhizni-puti-vykhoda-shkola-klassic-sharewood-editorial-f984c731.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Udemy] Токсичные отношения. Пути решения (Таня Давыдова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fudemy-toksichnye-otnosheniya-puti-resheniya-tanya-davydova-skladchina-biz-editorial-6cc49276.webp&w=640&q=75)