Ревматоидный артрит. Эффективная система питания, позволяющая снизить интенсивность ревматических заболеваний [Катаржина Олейничак, Анна Пекарчик]

Иммунная система обычно защищает нас, когда организм заражается вредными микробами. Но при аутоиммунных болезнях ткани и органы нашего тела иммунная система воспринимает «чужеродными», с которыми нужно бороться. Развитие аутоиммунного заболевания в организме определяется различными факторами. Чаще всего у людей с определенной генетической предрасположенностью аутоиммунный процесс начинается под воздействием окружающей среды. Что это значит? Даже если в вашей семье никто не страдал аутоиммункой, может случиться так, что ваши гены несут риск их развития. А вот произойдет манифестация или нет, решают эпигенетические факторы — факторы окружающей среды. Воздух, токсины, питание и физнагрузки — лишь малая часть таких факторов. Авторы книги останавливаются на главных триггерах манифестации аутоиммунных заболеваний. И предлагают программу по переведению заболевания в стадию ремиссии. Прочитайте эту книгу, если у вас или кого-то из ваших близких: ■ Ревматоидный артрит. ■ Ювенильный идиопатический артрит. ■ Псориатический артрит. ■ Анкилозирующий спондилит. ■ Системная красная волчанка. ■ Подагра. ■ Боррелиозный артрит. ■ Фибромиалгия. ■ Недиагностированная боль в суставах. ■ Отечность суставов. Боль в суставах мешает вам вставать, ходить или выполнять простые повседневные действия? Вы задаетесь вопросом, помогут ли таблетки и гели, разрекламированные в СМИ? У вас есть сомнения относительно того, как питаться, чтобы поддерживать здоровье? И действительно ли диета способна решить проблемы с суставами? Авторы этой книги, клинические диетологи, разбираются с мифами, сложившимися вокруг заболеваний суставов. Они дают практические советы, как облегчить боль и рассказывают, что способствует ее усилению. А простая и эффективная программа питания помогает облегчить симптомы и взять заболевание под контроль. Формат: PDF