Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму [Э.Броуд] + Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому [Е.Шереметьев]

Восторженный отзыв Литрес и только оценки "Отлично"!: БлагоДарю за чудеснейшую книгу, в которой собраны настолько ценные материалы. Применяя на практике все рекомендации, которые отзываются в данный момент, возможно самоисцелиться!​ ​ Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму Описание книги Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его – первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. «Руководство по мудрости тела» разработано так, чтобы помочь вам «вернуть» свое тело и обеспечить вас средствами заботы об этом ценном приобретении. Внимание к основным потребностям – это не только вопрос выживания, но и путь к процветанию. Получить от жизни все – проще, чем вам кажется. Цитаты из книги: Когда вы пробуждаетесь и знакомитесь со своим телом, вы устанавливаете хороший камертон для принятия решений. *** Ваше тело – это вы. Оно не только принимает форму вашего прошлого, оно продолжает очерчивать будущее. Ваше тело обладает собственной разумностью, и вы можете использовать ее для расширения своего понимания. *** Идя по жизни, трудно открываться новому и присутствовать в настоящем, если ваше тело выполняет разнонаправленные задачи: жить в настоящем и удерживать позы из прошлого. *** «Руководство по мудрости тела» не представляет какую-то особую программу или философию. Многие эксперты подчеркивают важность здорового дыхания, пищеварения, двигательной активности и сна. Эта книга ставит на первое место ваше умное тело – это его место. Сделайте это – доверьтесь телу, и оно покажет вам, с чего начать, что узнать и как открыть собственную компетентность. Когда вы в согласии с плотью и кровью своего тела, основные потребности будут осмыслены, и вы обеспечите себе уникальную и надежную заботу. *** Как бы вы ни считали, именно мышление настраивает тело на успех или неудачу. Вопрос не в том, что ум выше материи: настоящий фитнес объединяет ум и материю. Позитив, целенаправленно посылаемый телу, чтобы стимулировать его, – самый надежный способ воодушевить себя на дальнейшие успехи. *** Теперь, когда вы исследовали, что, почему, где и как пробуждается, вы предприняли важные шаги по направлению к жизни в пробужденном состоянии. Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому Описание книги На страницах данной книги автор предлагает разобраться в причинах, которые приводят к «кризису здоровья» и перейти к здоровому образу жизни (ЗОЖ), чтобы прекрасно себя чувствовать, быть бодрым телом и сильным духом долгожителем. И добиться этого можно, следуя многовековой и успешной практике нетрадиционной медицины. Особое внимание Евгений Шереметьев уделяет проверенной на личном опыте системе очищения организма от шлаков и токсинов (по П. С. Брэггу). В комплексе с правильным питанием эта методика очищения и голодания способна совершить настоящее чудо с любым, даже самым запущенным и больным организмом. Автор затрагивает такие актуальные темы, как лишний вес, остеохондроз, астма, сердечные заболевания, лечение бесплодия и подготовка к беременности, планирование пола будущего ребенка, и дает эффективные рецепты для оздоровления организма. В книге вы найдете также упражнения и аффирмации, которые помогут избавиться от многих недугов. Автор уверен, если ежедневно заботиться о своем здоровье и вести здоровый образ жизни – долголетие будет доступно каждому. Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt litres.ru/enn-todhanter-broud/rukovodstvo-po-mudrosti-tela-chto-nuzhno-znat-vashemu/ litres.ru/evgeniy-sheremetev-1/sam-sebe-doktor-zdorove-i-dolgoletie-dostupno-kazhdom/