«Само МФР Руками» [Оксана Килина]

Вы научитесь убирать отеки, напряжение и боль самому себе Лицо, шея, грудной отдел, живот, поясница, ягодицы, бедра, голень, стопа На этом марафоне мы научимся делать мфр руками самому себе Совместим 2 мощных инструмента: мфр руками, камнем и упражнения Подходит ли вам марафон? Вы хотите научиться самостоятельно снижать отечность в проблемных зонах: на спине, боках, трицепсах, убрать выпячивающийся живот, отеки на лице, холку, галифе, снизить дряблость кожи и проявления целлюлита Вы стараетесь, но остаются отеки, сложно накачать, например ягодичные мышцы, пресс, сделать точеное, красивое тело У вас или у ваших детей плечи завернуты вперед, сутулость и никак не получается выровнять осанку Вас и ваших близких беспокоят боли в шее, пояснице, между лопаток, крестце, в суставах Возможно у вас много сидячей работы, напряжена шея, ноет, хочется ее размять Вы не можете найти тренера, который помог бы вам Вы не можете найти массажиста, чтобы безопасно и эффективно помог вам У вас мало времени на себя и хотелось бы тратить не более 30 минут в день Если вы узнали себя и хотите себе помочь самостоятельно