Самооценка - путь к себе. Блок: Эмоции [Софи Исраелян]

Блок: Эмоции Для кого подойдет? Вы испытываете изматывающие чувства ревности вины, тревоги, страха, злости Хотите чувствовать себя увереннее Слышать и понимать себя, свои желания Хотите быть в контакте со своими эмоциями Не знаете как работать с установками Программа Блока "Эмоции" - Работа с установками: вытащим из ваших эмоций предубеждения, мнения, детский опыт и вы сможете проявлять себя открыто и полностью работа с травмирующим опытом - еще один шаг к полной проявленности - 7 базовых эмоций: научимся слышать и понимать себя, что значит каждый сигнал и как ему следовать обиды которые все демонизируют - разберёмся, что делать, если вас обидели и вы обиделись агрессия (злость) - выстроим контакт с самой сложной эмоцией спектра - вина/стыд: разберёмся с социальными эмоциями, которые зачастую мешают нам открыто и полно самопредъявляться тревога и страх - бонусная лекция от моей коллеги психолога с упражнениями и рекомендациями, которая завершит и подытожит наш разговор - БОНУС: Подкаст про вину с курса " Давай по-взрослому".