Сборник летних охлаждающих напитков [Ирина Собченко]

В летнее время, как правило, хочется охлаждающих и витаминных напитков. Поэтому к сторонникам ЗОЖ на помощь приходят правильное напитки. Это не только полезно и вкусно, но ещё и крайне быстро. А вы знаете, что регулярное употребление воды с добавлением цитрусовых (лимон, апельсин, лайм, грейпфрут) повысит стойкость иммунитета, укрепит сосуды и придаст бодрости? А вода с медом и мятой снимет нервное перенапряжение и головную боль, поможет при бессоннице. Корень имбиря улучшит память и обучаемость, ускорит обмен веществ. Впечатляет, правда? И это всего лишь пара возможных ингредиентов. Полезно и вкусно - это не только вода или чай с различными добавками. Это и настоящие коктейли в том числе. Безалкогольные, конечно же Помните несколько простых правил и начинайте свой путь домашнего бармена! Не добавляйте в коктейль больше 5 ингредиентов. По крайне мере, пока не набьете руку и не начнете разбираться в сочетаемости продуктов. Если готовите освежающие напитки - заранее заморозьте лед. Накройте его пищевой пленкой, чтобы он не впитал посторонние запахи из вашей морозилки. Охлаждать можно и посуду, в которой собираетесь подавать коктейль. В сборнике собраны лучшие рецепты летних напитков. В этом сборнике вы найдете: лучшие рецепты летних напитков самые быстрые рецепты, чтобы охладится в жару вкусные и полезные с рассчитанным КБЖУ и пошаговым приготовлением С ним вы забудете о жажде и жаркой погоде и научитесь быстро в домашних условиях готовить настоящие коктейли и лимонады.