Серия практических мастер-классов по детоксикации печени [Александра Бонина] [Повтор]

Эфиры мастер-классов были проведены в рамках закрытого Клуба Баланса. Вывод токсинов из печени. Часть 1. Как помочь печени в 1 и 2 фазе детоксикации? Избыточный грибковый рост, неправильное питание, алкоголь, сахар и много еще чего нагружают печень. Это напрямую влияет на выработку и качество желчи. Это первая часть эфира, где я расскажу, как помогать своей печени выводить токсины. Этот процесс не простой – у него 3 фазы. Здесь разберем первую и вторую! Продолжительность эфира: 32 минуты Вывод токсинов из печени. Часть 2. Как помочь печени в 3 фазе детоксикации? Второй эфир на тему печени, где мы будем разбирать уже 3 фазу детоксикации. Самое интересное в том, что все 3 фазы должны одновременно проходить без проблем. Если будет нарушение в какой-то из них – печень будет плохо справляться с токсинами. Поэтому бесполезно пить «таблетки для печени» - они не влияют на все 3 фазы детоксикации. Продолжительность эфира: 43 минуты Желчь для микрофлоры кишечника. 3 принципа и продукта для улучшения выделения желчи Мало кто знает, но желчь – это природный антисептик против плохих бактерий в кишечнике. Если желчь выделяется нормально – она их убивает. Если нет – они активно размножаются, что ведет к дисбиозу. К сожалению, при современном образе жизни у большинства людей есть проблемы с выделением желчи. Организм ее вырабатывает меньше, чем необходимо. На мастер-классе рассказала 3 главных принципа, что нужно сделать, чтобы улучшить выделение. И дам 3 примера продуктов, которые нужно включить в рацион на постоянной основе! Продолжительность эфира: 57 минут Подарок. Избыточный грибковый рост в кишечнике. Чем опасен и как определить, что он у вас есть? Избыточный грибковый рост – одна из частых причин проблем с кишечником, дисбиоза и недостатка полезной микрофлоры. Многих людей в самом прямом смысле буквально поедают изнутри грибы (например, кандида)! В этом эфире из серии «Кандидоз кишечника» мы разобрала признаки и анализы, по которым можно определить, есть избыточный грибковый рост или нет. Продолжительность эфира: 40 минут Повтор складчин