Серия вебинаров «Гармония жизни» [Сати Казанова]

Серия вебинаров «Гармония жизни» Сати Казанова мантры медитации дыхательные практики упражнения 3 вебинара от Сати Казановой и приглашенных экспертов Тренируйте свое сознание и тело не выходя из дома 1. Принятие своей «Темной стороны» (Проработка гнева и негативных эмоций) Медитации и дыхательные практики для избавление от гнева и раздражений, для достижения внутреннего спокойствия и гармонии с внешним миром. - Как успокоиться и найти внутренний баланс в нестабильное время - Что такое «темная сторона», откуда берутся истоки - Что нужно, чтобы подружиться со своими «монстрами» - Комплекс практических упражнений из йоги - Дыхательные практики - Медитация «Моя темная сторона» - Мантры для освобождения от страхов, гнева, тревог и прочих негативных проявлений Общая продолжительность вебинара - около 4 часов Также участники вебинара получат приятные бонусы и подарки в виде списков полезной литературы, кинофильмов и не только! 2. Женская сила Медитации, мантры и телесные практики на проработку женственности - Что такое истинная женственность и как ее в себе осознать - Женское предназначение — каково оно? - Гармония и баланс в отношениях - Упражнения направленные на улучшение женского здоровья и стабилизацию гормонального фона от приглашённого эксперта Ольги Чирковой - Техники направляемых медитаций - Мантра-медитация: «Преклонение перед Женским Началом» Общая продолжительность вебинара - около 4 часов Также участники вебинара получат приятные бонусы и подарки в виде списков полезной литературы, кинофильмов и не только! 3. Гармония души и тела Физические упражнения, дыхательные и телесные практики, продлевающие молодость, повышающие энергию, гибкость подвижность, уровень владения телом, при этом не вредящие вашему позвоночнику и внутренним органам - Как и почему мы вредим своему организму неправильным спортом, некорректным питанием и режимом - Телесная практика «Осознанная тренировка для запуска лимфатической системы» с приглашённым экспертом Ольгой Чирковой - Дыхательные практики для запуска метаболизма - Техники направляемых медитаций - Мантра-медитация Общая продолжительность вебинара - около 4 часов Также участники вебинара получат приятные бонусы и подарки в виде списков полезной литературы, кинофильмов и не только! Дополнительные материалы ко всем вебинарам: - плейлисты - рекомендации экспертов по теме - дополнительные материалы для изучения -медитации