Школа функциональной кулинарии. Модуль 3 [Аалия Маджид, Максим Голосов]

Модуль 3. Меню на FODMAP Вернем раздраженному кишечнику отличное настроение БЛАГОДАРЯ КУРСУ ВЫ: Узнаете, как использовать и чем заменять новые для вас продукты, (разные виды муки, суперфуды, псиллиум и др.), где купить и на что обратить внимание Получите меню, списки продуктов и пошаговые рецепты завтраков, обедов и ужинов по своей диете – останется взять и приготовить Поймете, как снизить стоимость лечебного рациона и узнаете разные лазейки, как сэкономить на продуктах, не экономя на здоровье Научитесь готовить вкусные и красивые блюда в зависимости от назначенной диеты, благодаря чему легко и без срывов перенесете лечебное питание Получите практические советы, как организовать рабочее место на кухне (техника, гаджеты, приспособления), чтобы быстро и комфортно готовить блюд Узнаете секреты технологии приготовления здоровых блюд: от подготовки продуктов и сочетания ингредиентов до готового шедевра в своей тарелке В РЕЗУЛЬТАТЕ: Вы разнообразите питание, расширите кругозор и фантазию даже на самой строгой диете Вам будет гораздо легче сформировать меню на каждый день Вы спокойно перенесете лечебное питание, и привычная еда не будет сниться вам по ноча Вы забудете про тягу к запрещенным продуктам Вы легче справитесь с переменами в рационе и выдержите назначенный диетологом срок У вас будет прекрасное настроение и больше поводов улыбаться, ведь вам больше не надо будет думать о том, что и как приготовить, чтобы не нарушить диету