Сила намерения [Оксана Полякова]

Откройте силу своего намерения! Эта книга научит управлять мыслями, эмоциями и действиями, преодолевать страхи и сомнения, создавать гармоничные отношения и достигать целей. Практики, аффирмации и медитации помогут превратить мечты в реальность, пробудить сознание и наполнить каждый день радостью, уверенностью и внутренней силой. Вы узнаете, как научиться слушать себя, работать с внутренней энергией и использовать дыхание, визуализацию и другие простые практики для укрепления воли и достижения целей. Здесь много практических советов: как формулировать свои настоящие намерения и делать маленькие, но важные шаги, до работы с внутренним критиком и преодоления страхов. Книга поможет вам не только двигаться вперед без усилий и стресса, но и строить крепкие отношения, развиваться духовно и находить гармонию с собой и окружающим миром. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip