Сила негативного мышления [Екатерина Полуситова]

Вебинар "Сила негативного мышления", Екатерина Полуситова (@kate.psy) - психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Европейской Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии Токсичная позитивность: *обесценивает настоящие эмоции и опыт; *вызывает чувство одиночества (потому что сложно поделиться тем, что происходит в жизни, прикрываясь позитивом); *усиливает стыд (стыдно за свою слабость, эмоции, ощущения); *увеличивает замкнутость/закрытость в себе; *ведет к изоляции себя от социума в случае, если вам говорят: «мысли позитивно, просто будь счастливым и улыбайся и т.д.); *вызывает большее количество депрессивных признаков и т.д. ⠀Итак, токсичный позитив, наоборот, ухудшает наше состояние и мешает проживать настоящие эмоции. Продолжительность вебинара 50 мин. Сайт