Сильные личные границы [Софья Преображенская]

​ Благодаря модулю «Сильные личные границы»: Вы научитесь отказывать без чувства вины и стыда; Наладите отношения с близкими, коллегами и с деньгами; У вас появится более глубокое уважение к себе; Воевать за свою правду больше не придётся; Освободите огромный ресурс, который тратите сейчас на отвоёвывание своих прав; Определите, что такое ваши личные границы и как их выдерживать без конфликтов. Вам больше не придётся ничего терпеть! И это не так страшно.​ Какие вопросы разбираются в модуле Что такое границы и какие проблемы бывают с ними Что такое внутренняя опора и как ее сформировать Почему нет ощущения личных границ и внутренней опоры Что такое уважение и чувство собственного достоинства Как выйти из зависимости Как отстаивать границы на работе, дома, с окружающими Как перестать сливать ресурсы, потому что страшно сказать "нет" Об авторе: Софья Преображенская, автор курса Best Self, психолог, коуч, преподаватель в МГУ на кафедре психологии, кандидат психологических наук.