[Синхронизация] Здоровье женщины (Оксана Богдашевская, Артем Литвиненко)

​ О курсе: Женщинам часто не хватает времени, чтобы следить за собственным здоровьем. Мы тратим время на учёбу, затем личную жизнь и карьеру. В итоге обращаем внимание на состояние своего организма лишь тогда, когда заболеваем или хотим завести ребёнка. В этот момент исправить или улучшить своё состояние бывает уже слишком сложно. На курсе наконец уделим себе время. Разберёмся, как устроен женский организм и что с ним происходит в разном возрасте. Узнаём всё самое важное о контрацептивах и гормонах и подробно поговорим о жизни женщины до, во время и после родов. Что узнаем: Какие витамины и микроэлементы принимать, чтобы увеличить возможность зачатия; Чем плохи и хороши контрацептивы и от чего не спасают презервативы; Какие обследования проходить и анализы сдавать в разном возрасте; Что есть и каким спортом заниматься во время беременности; Какие гормоны отвечают за регуляцию цикла и как выявить гормональный сбой; Можно ли заниматься сексом во время беременности и сразу после родов; Как подготовить тело, чтобы легче и быстрее восстановиться после родов; Что нужно делать и знать мужчине, который находится рядом с беременной женщиной;