Система управления своим весом

Здравствуйте, уважаемые участницы клуба!​ Набираю группу на курс по коррекции веса. На моем курсе вы узнаете, как привести фигуру в порядок, влезть в любимую одежду, снова ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и радоваться жизни. Всего за 2 месяца я помогу вам расстаться с лишними килограммами (5-8кг.), уменьшу вашу талию и бедра (5-10 см.), а также живот и бока. При точном исполнении всех без исключения рекомендаций вы просто обречены на успех! ​ Чисто физиологически лишний вес для человека – совершенно неестественное состояние. Если вы обладаете незначительным избытком веса, за это время ваш вес придет в норму и стабилизируется. При значительном избытке веса наивно рассчитывать избавиться от него всего за 2 месяца. А сколько на это потребуется времени зависит от ваших стартовых условий и точности исполнения рекомендаций. Но не стоит расстраиваться раньше времени. За время курса вы сможете дать хороший старт изменениям фигуры, а также успеете выработать и закрепить новые пищевые привычки. Для кого этот курс: Для тех, кто хочет похудеть раз и навсегда, постройнеть на несколько размеров и закрепить полученный результат Для тех, кто устал от бесконечных попыток снизить вес, срывов и разочарований Для тех, кто хочет улучшить свое общее физическое состояние, нормализовать АД, работу щитовидной железы и ЖКТ, нормализовать гормональный фон. Что вас ждет на курсе: Вся информация, с основами здорового питания, будет выдаваться частями для ознакомления. 1. Готовы ли вы расстаться с лишним весом? 2. Откуда взялся лишний вес - еда как наркотик - для чего мы едим - из чего состоит еда - вред быстрого похудения 3. Основы правильного питания - выбор продуктов (нежелательные, правильные) - сочетание продуктов и время их потребления - основные правила приема пищи, техника безопасности - сам себе диетолог - варианты замены нежелательных продуктов 4. Поджидающие неприятности - если посетил «жор» (как определить, чего не хватает организму) - плато (что делать если вес встал) - идем в гости без ущерба для фигуры (ресторан, свадьбу и пр.) 5. Как сохранить результат Если вы все знаете, замечательно, тогда что вы здесь делаете? Вся работа будет проходить в приватной ветке. Вам будут выдаваться домашние задания, которые шаг за шагом позволят уверенно двигаться к результату. Для каждого индивидуально будет разработан рацион с возможностью выбора любимых продуктов. Я буду отслеживать темп вашего похудения, контролировать все изменения и вносить коррекции в рацион при необходимости. ​ Вам больше не придется худеть в одиночку, рядом будут единомышленники, которые идут к той же цели. Вам будет с кем поговорить и обсудить свои мысли и переживания. Ведь при похудении нам сложно найти поддержку от друзей и близких, мы часто слышим: «Да ты и так красивая, зачем тебе худеть! Съешь еще кусочек тортика!» Чему вы научитесь на курсе: Подбирать правильные продукты, которые помогут вам похудеть. Составлять свой рацион так, чтобы он был вкусным и при этом помогал сбросить вес. И самое главное те, кто дойдет до конца, получат программу по закреплению полученного результата и смогут оставаться стройными всегда, посещая при этом праздники и вечеринки, и не отказывая себе в любимых блюдах. Что вы получите по окончанию курса: Минус на весах Новое отражение в зеркале Новый размер одежды Повышенное внимание со стороны противоположного пола Зависть подруг и коллег Кому не стоит принимать участие: Тем, кто хочет просто посмотреть. Все уже давно изобретено. Я ничего нового вам не скажу. Тем, кто не собирается менять ничего в своей жизни. Тем, кто ест ограниченное число продуктов. Будем кушать все! Тем, кто не в состоянии отказаться от мучного и сладкого. Если вы хотите похудеть не отказываясь от привычных продуктов, без жестких ограничений и диет, без подсчета каждой калории и без изнурительных тренировок, то этот курс для вас. Программа рассчитана на здоровое и естественное приведение веса к желаемой норме. Правильное здоровое похудение должно быть естественным! Я со своей стороны сделаю все что от меня зависит, что бы вы получили то зачем пришли сюда. Официальная поддержка 2 месяца. Но скажу вам по секрету, я своих не бросаю. Вы всегда сможете ко мне обратиться и задать вопрос, если он у вас возникнет. Немного обо мне: Возраст 43 г., рост 158 см., вес 50 кг. (макс – 65кг) – держу уже много лет. Медицинского образования нет. Весь курс основан на собственном опыте. Это мой первый выход в свет так сказать До этого успешно помогала худеть лишь родственницам и подругам. Набираю группу не более 50 человек. Бонус для тех, кто поставит ссылку в подпись или прорекламирует эту складчину в 3х смежных темах - Книга рецептов на каждый день. Важно: Если в теме где вы собрались рекламироваться уже есть реклама этой складчины, то не повторяйтесь пожалуйста - найдите другую.