«Сияние лица -12 ключей» [Татьяна Курчина]

Хочешь встретить Новый год с сияющим лицом, лёгким телом и состоянием женской собранности? Этот марафон — мягкий, красивый и глубокий ритуал подготовки, день за днём ведущий тебя к праздничному состоянию. • 12 дней • 12 практик • 5–15 минут в день • 12 ключей обновления • Подходит от 25 до 125 лет Как год состоит из двенадцати месяцев, так и ты каждый день марафона получаешь свой ключ — к новому состоянию, к новой энергии, к новой себе. Ты заранее собираешь свой круг года — чтобы войти в Новогоднюю ночь сияющей, лёгкой, наполненной. И когда часы пробьют полночь — в твоих руках уже будут все 12 ключей к следующему году. Потому что хозяйка своей жизни — ты. Структура Каждый день ты получаешь: Технику для сияния лица (лимфодренаж, расслабление мышц, тон кожи) Мягкий ритуал дня для состояния Мини-подарок (гайд, мини-практика, ритуал красоты) День 1 — Активация лимфы Ключ свежести «Мягкое пробуждение кожи» День 2 — Кровь и тепло Живой румянец «3 приёма для естественного румянца» День 3 — Дыхание Мягкость нижней трети «Мягкость нижней челюсти» День 4 — Центр (живот) Снятие внутреннего напряжения «Глажение эмоций» День 5 — Лоб и взгляд Осветление взгляда «Анти-хмурка» День 6 — Глубинное тепло Внутреннее сияние «Тёплая ладонь на грудной клетке» День 7 — Кожа Праздничный уход «Ритуал сияющего сна» День 8 — Мышцы Лёгкость тела «5 движений королевской осанки» День 9 — Осанка Чёткий овал «Шея длинная — 60 секунд» День 10 — Лифтинг Скульптурный массаж «Как лучше получаться на фото» День 11 — Шея и уши Свежесть и расслабление «Расслабление шеи перед сном» День 12 — Интеграция Сбор всего цикла «Новогоднее сияющее намерение»