[Славица] Психосоматика. Связь психики и тела (Ирина Хохлова)

​ Все болезни в голове. Скорее всего, вы уже не раз слышали выражение "Все болезни у нас в голове", и что многие наши заболевания возникают в результате психологических проблем и травм. Но что все это означает, и как этим управлять? Научно доказано, что наши чувства неразрывно связаны с телом. Не до конца прожитые негативные эмоции очень пагубно влияют на здоровье. Болезни души отражаются на теле. Психосоматика - это не магия или мистика, как многие считают - это направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход телесных заболеваний. У психосоматических заболеваний причиной возникновения являются психологические травмы, стрессы, негативные эмоции, подавленные чувства, внутренние конфликты и подобное. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, процент психосоматических больных составляет примерно 40%. То есть почти половина обратившихся за помощью, имеют корень проблемы в психике, а не в физиологии. Важно не только понимать процессы, как запускается болезнь в организме, но и знать, что конкретно делать, чтобы выздороветь. Любая болезнь – это неудовлетворённая потребность организма, своеобразный крик о помощи. Например, организм устал, иммунитет ослаблен и появились простуда или грипп. Приходится лежать и отдыхать. Если мы не позволяем себе нормальный отдых в благоприятных условиях, то организм получит его через болезнь. На курсе вы узнаете: Как устроен наш мозг. Что такое потребности, и их влияние на качество жизни. Куда и к чему приводят мысли. Как эмоции и чувств влияют на здоровье. Как обида разрушает тело? Для чего нужен страх и что с ним делать?