«Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены [УОМ]» [Ирина Зеленкова, Мария Чайковская]

Спортивная нутрициология. Как питаются спортсмены [УОМ] [Ирина Зеленкова, Мария Чайковская]​ Чему вы обучитесь на практикуме Познакомитесь с рисками дисбаланса питания при физических упражнениях Освоите уверенное объяснение клиентам важности правильного питания в процессе тренировок Получите опыт расчета калорийности, содержания белков, жиров и углеводов для различных групп клиентов: от людей со сидячим образом жизни до профессиональных спортсменов Научитесь определять необходимый объем жидкости и выбирать напитки, учитывая тип и интенсивность физической активности Для кого это подходит Нутрициологам, желающим специализироваться в сфере спорта и фитнеса Спортсменам и энтузиастам для создания сбалансированного рациона Врачам спортивной и превентивной медицины для работы с клиентами (фитнес, спорт) Тренерам, которые хотят использовать питание как инструмент для повышения эффективности тренировок и восстановления Спортивным психологам для понимания особенностей питания клиентов, занятых спортом и фитнесом, и своевременного обнаружения нарушений пищевого поведения Студентам и выпускникам УОМ Практикум будет полезен тем, кто: хочет разбираться в отличиях в потребностях организма тренирующегося и нетренирующегося человека желает освоить компетентный подход к работе с клиентами разного уровня спортивной подготовки желает понять различия в нуждах организма между неактивным человеком, любителем и профессиональным спортсменом хочет избегать ошибок, которые допускают нутрициологи, начавшие работать со спортсменами желает понять последствия недостатка употребления белков, жиров и углеводов (БЖУ) - Ирина Зеленкова. Кандидат медицинских наук, врач спортивной медицины Международного олимпийского комитета, член медкомиссии Международной ассоциации олимпийцев, научный работник Университета Сарагосы (Испания), редактор BMJ Open и Frontiers - Мария Чайковская. Врач-гастроэнтеролог, спортивный нутрициолог Инновационного центра Олимпийского комитета России, "Локомотив" ФК, научный редактор издательства МИФ