Spring super pack (Антон Шапочка)

​ 2 Марафона Магия Тела : "Как уменьшить объемы" и "Боль в спине" Привет. Ты знаешь, что худеть можно по-разному. Это можно делать за счет уменьшения жирового компонента или мышечного. а иногда и того и другого вместе. Меня зовут Антон Шапочка и за 20 лет работы в фитнес индустрии я пришел к тому, что стандартные фитнес подходы не всегда эффективны. Людям слишком тяжело соблюдать графики тренировок, выдерживать "правильное питание" и так далее Мое мнение - для быстрого и главное стойкого результата необходимо поработать с 3 компонентами: - мышцами - мозгом - лимфатической системой Микс этих трех переменных, дает очень хороший результат, который заметен уже с самых первых дней! Мой новый марафон "МАГИЯ ТЕЛА: КАК УМЕНЬШИТЬ ОБЪЕМ" содержит 6 практик-экспедиций по исследованию работы своего тела. Тело всегда улучшается! Главное дать ему РЕСУРС, а не забрать. Совершенно потрясающие методики, которые дадут тебе быстрый результат. Интенсивные тренировки могут быть и без использования бёрпи и безумного "темпа" работы. Мы поработаем с дыханием, мышцами ног, ягодиц и живота. Уделим внимание грудной клетке, рукам и шее. Что позволит получить результат уже сразу после практик. Ты увидишь насколько эффективны и действенны могут быть простые и удивительные упражнения! Всего 20 минут практики в день поменяют твое тело и твое отношение к нему! Уверен, что подобные упражнения ты ни разу не встречал в стандартном тренировочном процессе, но все эти движения ты часто встречаешь в своей повседневной жизни. Жду тебя на своей новой экспедиции... Время отправляться в свой космос #Космос внутри нас Важно! Сделай замеры и фотографии ДО и ПОСЛЕ как отдельных экспедиций, так и всего путешествия!!! Из 20 лет своей тренерской деятельности, 12 я посветил работе, связанной с изучением распространенной проблемы современного человека – напряжение и дискомфорт в области спины По статистике, каждый второй человек хотя бы один раз сталкивался с болями в спине и обращался к специалисту типа реабилитолога или тренера, которые в стадии обострения просто отправляли его на ЛФК или на стандартные тренировки в фитнес клуб. И там клиентам чаще всего предлагаются 2 варианта решения: 1. Что-то растянуть 2. Что-то сильно закачать Общаясь с остеопатами, мануальными терапевтами, врачами, проходя многочисленные обучения по изучению тела человека я пришел к мнению, что в нашем теле все комплексно и сложно устроено, поэтому такие варианты решений сильно ограничены и не позволят достигнуть желаемых результатов. - болевые ощущения уменьшаются - мышцы укрепляются и тренируются гораздо эффективней - растяжка становится лучше Мой новый марафон включает уникальное сочетание различных методик, которые оказывают эффективное влияние на все тело! Если : - ты хочешь понизить напряжение в спине, шее, грудной клетке и пояснице - ты хочешь избавиться от отеков и боли - у тебя есть межпозвоночные грыжи и протрузия дисков - ты перепробовал все стандартные технологии и методики и не получил результата то мой новый марафон «Магия тела. Боль в спине» для тебя. В марафоне тебя ждут различные подходы, от дыхательных практик до тейпирования, которые позволят подобрать нужные инструменты для решения головоломки своего тела и помогут надолго избавится от дискомфорта в области спины. Грыжи, протрузии, боль в спине - это не приговор, это повод сделать несколько правильных движений и наслаждаться жизнью без боли. Жду вас в своем новом марафоне.