[stepik] Эффективная аффирмация мое ментальное здоровье и мой успех (Сергей Кузнецов)

​ Для чего нужна аффирмация и чем она может быть полезна тебе? По сути человеческая жизнедеятельность это зацикленное повторение привычек. Привычки бывают разные хорошие и плохие поэтому жизнь часто выглядит как зебра, то белая полоса, то черная. Как говорят психологи, действие повторенное 21 раз становиться привычкой. Аффирмацция позволяет сознательно создавать хорошие привычки и что особенно важно и полезно аффимация способна замещать плохие привычки хорошими. Ты будешь практиковать аффирмцию ПРАВИЛЬНО. Чему вы научитесь Результаты обучения: Участники поймут, что такое аффирмации и как они могут помочь им достичь желаемых результатов. Участники научатся создавать свои собственные аффирмации, которые будут соответствовать их целям и потребностям. Участники начнут использовать аффирмации в повседневной жизни, чтобы укрепить свое ментальное здоровье и достичь успеха. О курсе Задачи урока: Объяснить, что такое аффирмации и как они работают. Рассказать о том, как аффирмации могут помочь нам изменить наше мышление и поведение. Показать, как аффирмации могут способствовать нашему ментальному здоровью и успеху. Для кого этот курс Этот курс "Эффективная аффирмация мое ментальное здоровье и мой успех" предназначен для людей, которые хотят улучшить свое ментальное здоровье и достичь успеха в жизни. Он будет полезен для всех, кто хочет научиться использовать аффирмации для изменения своего мышления и поведения, чтобы достичь желаемых результатов. Целевая аудитория курса включает в себя людей, которые: Ищут способы улучшить свое ментальное здоровье и справиться с негативными эмоциями и мыслями. Стремятся достичь успеха в жизни и преодолеть препятствия на своем пути. Хотят научиться использовать аффирмации для изменения своего мышления и поведения. Ищут инструменты для повышения самооценки и уверенности в себе. Желают научиться использовать аффирмации для достижения своих целей и мечтаний. Этот курс будет полезен для людей всех возрастов и профессий, которые хотят улучшить свое ментальное здоровье и достичь успеха в жизни. Он поможет им научиться использовать аффирмации для изменения своего мышления и поведения, чтобы достичь желаемых результатов.