Стол №5. Вкусно, полезно, безопасно [ХлебСоль]

Диета «Стол №5» — вовсе не повод прощаться с вкусной едой. Забудьте о пресной и скучной «больничной» пище. Эта книга доказывает: лечебное питание и удовольствие от еды прекрасно совместимы. «Стол №5. Вкусно, полезно, безопасно» — это сборник рецептов, разработанных с учетом принципов щадящего питания. Внутри вы найдете доступные продукты, понятные рекомендации и пошаговые инструкции приготовления. В книге собраны: сочные котлеты без жесткой корочки; нежные суфле и запеканки; ароматные овощные блюда; домашние десерты, подходящие для лечебного питания. Каждый рецепт адаптирован таким образом, чтобы еда оставалась вкусной, но при этом соответствовала требованиям диеты и не перегружала организм. С этой книгой вам больше не придется гадать, можно ли вам то или иное блюдо. Вы научитесь готовить правильно, безопасно и с удовольствием. Просто откройте книгу, выберите рецепт и начните заботиться о здоровье без чувства ограничений. Полезная еда — это не наказание. Это вкусная привычка, которая помогает чувствовать себя лучше каждый день. Формат: PDF скан