Страх старости. Как перестать бояться возраста и начать жить [Игорь Светлов]

Старость пугает задолго до того, как наступает. Мы боимся потерять здоровье и привлекательность, стать одинокими, зависимыми от других, оказаться ненужными. Но насколько эти страхи совпадают с реальностью? Игорь Светлов разбирает страх старости без утешительных сказок и мрачных прогнозов — с опорой на психологию, исследования старения и реальные человеческие истории. Почему люди часто оказываются счастливее в семьдесят, чем в сорок? Как наши представления о возрасте влияют на здоровье и продолжительность жизни? Почему отношения с людьми порой значат для долголетия больше, чем мы привыкли думать? И можно ли принять собственное старение, не превращая принятие в капитуляцию? Эта книга не о том, как остаться молодым. Она о гораздо более важном — как не начать бояться жизни только потому, что она идёт вперёд. Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi