Стратегия THE ZEEBRA и принципы счастья Клиники профессора Калинченко [Клиника Калинченко] [Ольга Самбурская]

Стратегия THE ZEEBRA и принципы счастья Клиники профессора Калинченко. Роль микрофлоры и основных дефицитов в развитии депрессивных расстройств САМБУРСКАЯ О.В., врач дерматолог - косметолог – трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, Клиника профессора Калинченко 13 октября 2022 THE ZEEBRA: Z - цинк и другие минералы, Е - незаменимые жирные кислоты, Е - упражнения, В - витамины группы В и другие витамины, R- восстановление и отдых, А - аминокислоты и белок Усталость, стресс, депрессия. Нет сил, нет желания... Что делать? Куда и к кому бежать? Может сдаться и поддаться хандре? Опустить руки? Взять себя в руки и довериться тому специалисту, который может помочь? И у депрессии есть причины и последствия, и не всегда в её появлении виновата окружающая действительность. Причина может быть в самом человеке. Появление хронической усталости, снижение стрессоустойчивости, развитие депрессии - не диагноз, а симптомы...