Стройной стать. Стройной остаться! 5 практич. ключей к сытой стройности + Волшеб. кухня. Как самой занятой женщине быть стройной... [Св. Стрельникова]

​ Стройной стать. Стройной остаться! 5 практических ключей к сытой стройности Описание книги Современная женщина хочет быть стройной и здоровой и в 45, и в 55, и в 65… Но как сориентироваться в лесу противоречивых рекомендаций, советов подруг и всезнающих интернет-форумов? Как не опустить руки, если с каждой новой диетой вес увеличивается, а ставить очередной «эксперимент» опасно для здоровья? Выход есть — прочтите эту книгу. Автор Светлана Стрельникова рассказывает о 5 действиях, которые позволят вам снижать вес уже сегодня, оставаясь сытой! Волшебная кухня. Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью Описание книги Как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной. Все, что необходимо, чтобы: — проводить на кухне не более 15 минут в день — вкусно кормить всю семью — быть стройной без голода, диет и ограничений — 15+ стратегий для быстрой готовки — 35+ рецептов вкусных, здоровых блюд и перекусов Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt