Тело – жесткий диск для эмоций [Антон Шапочка]

Тело – жесткий диск для эмоций. Антон Шапочка Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон. Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет: – хронические заболевания – ослабление иммунитета – понижение эмоционального фона – боль в мышцах – хроническая усталость и подавленность – постоянные походы к холодильнику Если ты чувствуешь , что: * каждый день похож на предыдущий * у тебя повышен уровень тревожности, * ты забыл когда высыпался * постоянно срываешься на родных и злишься на себя * тебя одолевает лень Поздравляю, это не мир такой “Huston, we have got a problem” У нас проблема с БИОХИМИЕЙ тела. Руки в ноги и бегом на марафон! Я покажу вам мощные техники работы: * с мозгом, для увеличения уровня гормонов счастья * мягкой тканью и мышцами, для снятия психо эмоционального и физического напряжения и повышения уровня осознанности Мы узнаем почему постоянно “срываемся” на сладкое или же постоянно что-то жуем, а самое главное как перестать это делать! Фраза “встал не стой ноги” или же “сегодня плохая погода” покинут твой лексикон, когда ты узнаешь о том, что такое ретикулярная формация и какое влияние она оказывает на наше поведение и тело. Я поделюсь с тобой сверхэффективными методиками как вернуть себе: * позитивный взгляд на окружающий мир * внутреннее спокойствие * гармонию в семейные отношения Вы начнете иначе смотреть на многие вещи. Об этом на марафоне по борьбе со стрессом. Cчастье – это НОРМА. Больше кайфа от жизни Больше энергии Больше уверенности БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ Вас ждет увлекательное странствие по пути самопознания. ФОРМАТ МАРАФОНА: 1 мини лекция 3 видео с практиками Дополнительная текстовая информация для изучения + задания и упражнения расширенный доступ