Точка отсчета [Наталья Богдан]

Автор проекта - Богдан Наталья Анатольевна Психолог Проект ТОЧКА ОТСЧЕТА​ Для тех, кто устал зависеть от чужого мнения; Кто не верит в себя и боится доверять другим; У кого качели - то победитель, то ничтожество; Кто всю жизнь боится быть плохим; Кто часто ощущает - меня никто не любит; Кто живет в созависимых и токсичных отношениях. Я придумала систему, которая последовательно «разжимает» эти «скрепки» и освобождает человека от бесконечной борьбы со своими «тараканами». Курс помогает начать просто жить и радоваться, а не решать проблемы, чтобы наконец начать жить.​ Урок 1 Счастье и самооценка Что нужно человеку для счастья и как это связано с самооценкой? Счастье и любовь, из чего они складываются? Как радоваться отношениям с собственными детьми и другими людьми. Урок 2 Ошибки в любви и самооценке Как особенности нашего детства формируют нам "кривые линзы" для понимания себя самого и окружающего мира. Почему взрослея, мы еще хуже понимаем себя и других? Как остановиться и увидеть. "Нулевой меридиан". Урок 3 Что такое друго-оценка? Откуда берется завышенная и заниженная самооценка? Эти люди действительно считают других лучше или хуже себя? Почему скромные "опаснее" выскочек) Как рождается Друго-оценка и бесконечные диалоги в голове? Как расслоить ситуацию. Урок 4 Подделки самооценки Генерализация, компромисс с самим собой и всякие разные самокомепенсации, "благодаря" которым вы остаетесь слепыми и не понимаете ни других, ни себя. Мне не нужно, чтобы вы перестали это делать. Мне нужно, чтобы вы расхотели это делать. Урок 5 Чувство вины — всегда с тобой? По итогу урока вы, наконец, расстанетесь с этим "нужным" чувством. Да, оно не позволяет вам упасть, но только потому, что не дает взлететь. А еще — об иллюзиях вместо мечт, и о том, как живут по схемам отличницы и старшие сестры. Урок 6 Лечь на дно Найдем с вами отправную точку, откуда вы будете расти. У каждого она будет своя личная. Приготовьтесь к встрече с правдой. Расскажу, почему никому из нас совершенно нечем гордиться, и какие мы, на самом деле, все обычные люди. Урок 7 Здравствуй, моя самооценка! Признаки человека с адекватной и устойчивой самооценкой: чем отличается гордость от гордыни, с кем надо себя сравнивать, чтобы расти, а не регулярно ощущать себя неполноценным человеком, заменяем самооценку на самоуважение и самоценность. Урок 8 Спонтанность — дверь в любовь и счастье Что такое спонтанность, и чего в ней хорошего? Знать, что ты хороший человек, и верить в это, ощущать это само по себе, без всяких доказательств — очень разные вещи. Как научиться верить себе? Урок 9 Чек-лист здоровой самооценки 10 признаков человека с адекватной самооценкой, следуя им мы укрепляем себя и свое состояние самоценности. Новые тонкости и приемы самоспасения из "вдруг опять почувствовал себя хуже всех". Урок 10 Вот теперь я все понял! Я коротко еще раз расскажу весь курс, то откуда взялось, куда выросло и как это можно менять. А вам теперь будет все просто и понятно. И все, что нужно для того, чтобы жить и радоваться у вас теперь есть.))) При прикупке курса ВЫ получаете доступ закрытый аккаунт, где увидите 10 видеоуроков по 30-45 минут и несколько небольших бонусных уроков 6 эфиров с ответами на ваши вопросы и еще 11 дополнительных эфиров, которые я проводила в ноябре-декабре 2020 -январе 2021, отвечая на вопросы тех, кто купил курс позже. Все уроки и эфиры разбиты на небольшие части - 15-30 минут, удобно смотреть Материала много, но не избыточно — все очень по делу и интересно, без воды Ценная полезная информация, рассказанная доступно, собранная удобно, с приятными картинками Не похожа на тренинги других психологов И она точно подвинет Вашу жизнь в сторону счастья