Травы, специи и питание летом, 2023 (Ирина Шиманская, Валерия Холодкова)

​ Учебно-практический курс Собираем домашнюю аптечку без химии Закладываем основы здоровья на весь год Просто. Доступно. Полезно. Натурально. За 9 уроков вы узнаете как: использовать свойства сезонных овощей, ягод, фруктов и трав для питания, оздоровления и красоты защититься от летних "напастей": жара, пищевые отравления, укусы насекомых, солнечные ожоги… находить и правильно заготавливать травы, даже если вы житель большого города применять 11+ распространенных растений для восстановления здоровья + Летнее меню с готовыми рецептами Вам стоит узнать о травах и летнем питании, если вы: Любите использовать все натуральное и органическое Хотите обогатить рацион рецептами из сезонных продуктов и трав Ищете дополнительные методы оздоровления при имеющихся хронических проблемах с ЖКТ, кожей, суставами, печенью, нервной системой и тд Хотите заботиться о здоровье ваших домочадцев без походов в аптеки Хотите получать всю пользу витаминов и минералов из питания, а не из БАД Сталкивались с побочными эффектами химических лекарственных средств, добавок, косметики и ищете им здоровые альтернативы Ведь под нашими ногами растет целая аптечка для профилактики болезней, восстановления здоровья и сохранения молодости! Зачем мне все это надо? Мы живём в больших городах и не всегда уверены в качестве нашей еды. Но летом мы можем обогатить рацион свежими сезонными продуктами и доступными травами. Эти травы считают сорняками, а на деле это кладезь сокровищ: витаминов, микроэлементов, фитонутриентов. И всю эту пользу мы можем получить бесплатно, не тратя кучу денег на БАДы. Нужно только знать, какие травы собирать и как их использовать. Кроме "витаминизации" продукты и растения помогают решать типичные летние задачи: легче переносить жару быстро справляться с пищевыми отравлениями купировать воспаление от укусов комаров справляться с солнечными и бытовыми ожогами И могут быть помощниками при "всесезонных" проблемах со здоровьем, такими как: бактериальные инфекции (верхние дыхательные пути, мочеполовая система) профилактика простудных заболеваний восстановление организма после приема антибиотиков кожные заболевания (акне, экзема, псориаз) болезни суставов, сопровождаемые болями и отеком эрозии слизистых ЖКТ, хронические воспалительные процессы органов пищеварения (гастрит, дуоденит, энтероколит и тд) повышенная кровопотеря при менструальном цикле и женских гинекологических заболеваниях нарушения сна, тревожные эмоциональные состояния аденома предстательной железы и пр. Растения лишены важного недостатка химических лекарств - "одно лечим, другое калечим" На курсе мы рассказываем: о здоровье без химии летнем питании для хорошего самочувствия