Тренинг «Катарсис» (Николай Куренков)(2016)

Почему Сказка превратилась в Серые Будни, а Добрая Фея умерла? Да потому, что каждый день мы испытываем стрессы, напряжения, обиды и переживания. Мы переживаем по поводу того, что было «вчера» и тревожимся из-за того, что может быть «завтра». Большинство из нас выросло в семьях, где с детства приучили не выражать «неугодные» эмоции (гнев, обиду, раздражение, злость и даже радость). Поэтому, когда мы выросли, мы стесняемся плакать, кричать, проявлять гнев, страх, мы сдерживаем волнение и даже радость, боясь нелепо выглядеть со стороны. Мы молчим, когда хочется материться и говорим «Да…», когда хочется сказать «НЕТ!». Мы с детства копим напряжение! Копим все те эмоции и чувства, которые у нас рождались, но так и остались невысказанными и невыплаканными. Весь этот «груз», весь этот мусор сидит глубоко внутри нас и откровенно мешает нам жить яркой, вкусной, здоровой и счастливой жизнью, как в детстве! Весь этот «мусор» превратил свободных, радостных и счастливых людей в серьёзных, унылых и несчастных. Скажите, Вам нужен этот «Хлам»? Может пора уже выбросить его на «помойку»? До чего мы докатились? Мы раздражаемся и срываемся по пустякам на детей, на мужей, на коллег, на соседа. Всё бесит. Ни на что не хватает сил, кроме как «доползти до подушки». Мы просыпаемся уже уставшими и в мрачном настроении. Мы живём на «автопилоте», мы не чувствуем вкуса еды, впечатлений, вкуса жизни. Тело в постоянном напряжении. Невозможно по-настоящему расслабиться. Появляются проблемы в сексе (не хочется, ощущения не ТЕ и «лучше я сегодня лягу спать пораньше»). На работе хочется заниматься чем угодно, только не работой. Работа больше не радует. Мы страдаем, оправдываясь тем, что, якобы, «все так живут», «ничего не поделаешь». «Глотаем обиды», вместо того чтобы дать отпор. Наши близкие недополучают от нас любви и нежности, которые мы просто не умеем выразить. Мы начинаем болеть – то голова, то желудок, то спина болит, то «хвост отваливается». Давление, гастриты, сердце, аллергия, диабет и прочие неприятности. Бессонница и кошмары туда же. Дни нашей жизни становятся похожими один на другой. Кажется, что ничего светлого в жизни уже не будет, разве местами и, в основном, в пустяках. Список всего этого «Хлама» можно продолжать бесконечно: Хлам, который превращает спокойных, уравновешенных людей в комок нервов, «истеричек» и «параноиков». Хлам, который превращает свободных, радостных и счастливых людей в зажатых, унылых и несчастных (стоит только внимательно посмотреть вокруг – и Вы это увидите). Хлам, который резко снижает КачествоВашей Жизни. ​