Тренинг персональной эффективности. Основной курс [МТЦ]

Тренинг персональной эффективности. Основной курс Основной Курс – это тренинг, который длится 3 дня (пятница, суббота, воскресенье). Основной Курс это возможность осознать основные стратегии и модели поведения, которые определяют Ваше отношение к жизни, людям и своим результатам. Основной Курс - это процесс, в котором Вы сможете прояснить ваши базовые ценности и видение будущего. Вы четко увидите, какие стратегии и способы поведения ведут Вас к вашим целям и видению, а какие - отдаляют от него. В результате вы научитесь достигать важных для вас результатов с меньшими усилиями и стрессом. В Основном Курсе мы используем следующие виды упражнений: Интерактивные дискуссии/лекции Работа в парах В этой форме взаимодействия вы работаете в паре с партнером, которого вы не знали до прихода в тренинг. Например, каждый из вас завершит какую-либо фразу, или что-то расскажет, или поделиться своей точкой зрения на обсуждаемую тему. Работа в парах поддержит Вас в том, чтобы исследовать важные жизненные вопросы, и точно также Вы будете поддерживать в этой работе своего партнера. Общее взаимодействие с участниками тренинга Эта форма работы означает, что все участники тренинга общаются с максимальным числом своих коллег по тренингу. Тренер объясняет структуру взаимодействия и общения. Работа в малых группах В начале тренинга Вы выберете малую группу с количеством участников в среднем 10-12 человек. Вы будете встречаться в малой группе для обсуждения своих выводов и уроков, делиться результатами выполнения домашнего задания, участвовать в упражнениях. С каждой малой группой работает руководитель малой группы, в функции которого входит работа с участниками малой группы в качестве второго тренера. Визуализация Визуализация - это упражнения, во время которого тренер предложит Вам представить в своём воображении разнообразные ситуации или обстоятельства, в которых вам представиться возможность что-то увидеть, ощутить, или возможность общения с теми или иными людьми, которые вам знакомы. Игры Вы будете участвовать в различных ролевых играх, где, находясь в команде, у Вас будет возможность изучить те способы взаимодействия с людьми, которые Вы используете в ежедневной жизни, а также создать новые стратегии командной игры и навыкам работы в команде. Обсуждение пройденного / Извлечение уроков Обсуждение - это важная часть обучения в тренинге. Вам будет предложено проанализировать свои действия, слова и взаимодействие с другими участниками тренинга в ходе прошедшего упражнения или процесса. И, исходя из тех уроков, наблюдений и выводов, которые Вы получили, - определить для себя стратегии поведения и решение задач на будущее, которые вам предстоят. Также Вы познакомитесь с мнением и выводами других участников тренинга, которые могут обогатить Ваше понимание процессов тренинга, и позволят лучше понять мотивацию действий других людей. Взаимодействие с тренером Во время курса Вы можете выбрать взаимодействовать с тренером напрямую. При работе с Вами тренер исходит из Вашего максимального потенциала и возможностей. Безусловно, непросто выходить из своей зоны комфорта и брать на себя полную ответственность за результаты в своей жизни, при этом при работе с тренером мы просим Вас фокусироваться на новых возможностях, а не на существующих жизненных обстоятельствах – именно в этом случае вы извлечете максимальную пользу из тренировки. Домашнее задание Ежедневно в конце дня Вы будете получать домашнее задание, которое выполняется до начала занятий следующего дня. Домашнее задание напрямую соотносится к тому материалу, который вы изучали в течение дня. Во время выполнения этих заданий Вы начнете непосредственно применять те знания, которые Вы получили в тренинге, в реальной жизни.