«Тревога иди нах#уй. Часть 2» [Павел Бутузов, Сергей Федоров]

В первой части руководства были предоставлены все необходимые основы для понимания. Во второй, вы найдете все, чтобы приступить к действиям! Она фокусируется на определенных этапах работы с тревожностью. Это больше, чем просто самопомощь - это жизненный гайд! Это практическое пособие нацелено на помощь в борьбе с широким спектром эмоциональных переживаний. Оно поможет вам избежать потери времени на бесполезные поиски информации и не затонуть в океане своих эмоций. Методы, подтвержденные научными исследованиями, собраны в одном месте, включая конкретные задания для себя или для ваших пациентов. Ссылка скрыта