Цигун для новичков [Edston] [Станислав Казаков]

Цигун для новичков [Edston] [Станислав Казаков] ​ Цигун для новичков Практики Цигун, направленные на увеличение жизненной энергии Ци, восстановление здоровья и хорошего самочувствия, расширение и развитие сознания и гармонизацию внутреннего мира. Автор курса — Станислав Казаков Этот курс для тех, кто хочет: • Быть здоровым и не болеть. • Избавиться от стресса и чувства усталости. • Сформировать здоровые привычки. • Чувствовать себя бодрым и наполненным. • Ощущать внутренние потоки животворящей энергии Ци. • Изменить свою жизнь и создать новую и лучшую версию себя. На курсе представлены техники: • Сканирования и диагностирования состояния внутренних органов. • Наполнения чистой энергией четырех стихий для избавления от зависимостей и негативных внешних факторов. • Запуска трех котлов силы для оздоровления организма и излечения хронических болезней. • Гармонизации внутренней энергии для сохранения здоровья и профилактики заболеваний. • Долголетия и замедления процесса старения. • Укрепления собственного энергетического силового поля для снижения негативного влияния окружающей среды на физическое и психологическое состояние. Учебный план Урок 1. Цигун и его влияние на разум и тело Вступление. Техника безопасности. Учимся стоять в правильной стойке. Упражнение Столб Света. Сканирование эфирного тела. Упражнение махи руками. Урок 2. Укрепление структуры Накопление психической силы. Упражнение «Поза медитирующего даоса». Упражнение «Черепаха». Дыхание всем телом. Урок 3. Позвоночный столб Упражнение «Журавль пьет воду». Упражнение «Черепаха вылезает из панциря». Точка Ци-Хай. Урок 4. Развитие экстрасенсорики, чувствительности, ясночувствования, яснознания Развитие психических центров. Упражнение «Рисуем пальцем энергетические восьмерки». 5 лучей. Дыхание через ладони. Урок 5. Упражнения из комплекса «Железная рубашка» Мощная боевая дыхательная техника. Техника выполнения упражнений комплекса. Урок 6. Упражнение «Раскрытие сердца» Техника выполнения упражнения.