Цигун для здоровья спины [Edston] [Дружнов Андрей]

Курс "Цигун для здоровья спины", Школа Edston, Автор Дружнов Андрей Методики оздоровления спины на основе упражнений из китайского цигун от фитнес тренера и инструктора по единоборствам и цигун. Автор курса - Андрей Дружнов, благодаря этим знаниям восстановился и вернулся к полноценной жизни и активным тренировкам после травмы. Сейчас помогает людям в короткий срок снизить боль в спине, укрепить тело в домашних условиях без специального оборудования за 15 минут в день. Курс для тех, кто хочет: Устранить боли в опорно-двигательном аппарате. Запустить процессы самовосстановления и самоизлечения организма. Избавиться от спазмов и зажимов в теле. Безопасно восстановиться после травм, операций и вернуться к активной жизни без лекарств. Просыпаться бодрым и легче засыпать. Поддерживать здоровье на высоком уровне и укрепить иммунитет. На курсе автор расскажет: Как быстро снимать зажимы и боль в спине самостоятельно за счет правильного положения тела и дыхания. О принципах укрепления и оздоровления тела через растяжение и расслабление. Про простые упражнения, которые можно выполнять самостоятельно в любой обстановке. Как наполняться силой на весь день с помощью быстрой утренней зарядки. Как правильно выполнять базовые упражнения из цигун дома. Сайт