[Udemy.com] Совершенствуйте ваш мозг: Нейробиология для личного развития

Совершенствуйте ваш мозг: Нейробиология для личного развития Master your brain: Neuroscience for personal development Более 5 000 студентов выбрали этот курс! ​ Формат: Видео Продолжительность: ~3 Часа Переводчик: Comradegan Тип перевода: Русская озвучка Кол-во уроков: 64 Описание курса Откройте для себя мир Нейробиологии! NBA (или Нейрокогнитивный и поведенческий подход) это увлекательный, инновационный и мультидисциплинарный подход, который родился после 25 лет научных исследований. Он сочетает в себе нейробиологию, социальную психологию, поведенческие науки и многое другое, и всё это сплетается во всеобъемлющей теории, которая дает уникальный опыт и знания о нашей сложной человеческой природе. Этот курс подойдёт любой категории слушателей, он доступен для всех, независимо от уже имеющихся у них знаний. Сложные вопросы будут рассмотрены во всеобъемлющей и развлекательной форме. Последнее обновление: март 2016 Этот курс уже не просто куча записанных лекций. Это действительно почти живое, дышащее существо, работа в процессе, который продолжает развиваться с течением времени. Что я вынесу из этого курса? Новаторская модель человеческого поведения, которая поможет вам получить благосостояние, улучшить ваши отношения, и в конечном итоге взять под контроль вашу собственную жизнь Вы поймёте механизм стресса: Узнайте, какая часть нашего мозга отвечает за запуск стресса и как его устранить. Вы также увидите, как иметь дело с другими людьми, которые находятся в стрессовой ситуации Улучшение вашей уверенности в себе: Узнайте, как мы позиционируем себя по отношению к другим. Определите, где вы стоите. Узнайте, как распознать манипулятивное поведение и как бороться с ним. Узнайте, как реагировать, когда сталкиваешься с запугиванием, поведением павлина и отсутствием уверенности в себе. Общайтесь с мотивацией: Вы увидите различие между долговременной и кратковременной мотивацией. Узнайте простой способ выяснить, что действительно мотивирует вас, а затем используйте эти знания в ваших интересах, чтобы улучшить вашу работу и жизнь. Управление навязчивым поведением: Мы все имеем дело с навязчивыми мыслями. Узнайте, как распознать навязчивое поведение, механизм его работы, и как держать его под контролем. Раскройте ваш полный потенциал: Вам будут предоставлены ключи к той части мозга, которая отвечает за самоконтроль, адаптацию, силу воли, направленность, творчество и духовность. Узнайте, как переключиться всего за пару минут и стать лучшей версией самого себя.