Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу [Гэри Чепмен] + Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни [Патрик Эдблад]

Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу Гнев бывает очень разрушительным. Особенно если направлен на близких людей. Или на тех, с кем ну совсем не стоит ругаться – например, на начальника. Автор мирового бестселлера «Пять языков любви» Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующей ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло. Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на: • детей; • мужа/жену; • руководителя; • коллег; • обстоятельства; • себя; • бога. Форматы: FB2, FB3, EPUB, TXT, RTF, PDF A4 А6, HTML, iOS.EPUB, MOBI Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни Патрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем распоряжении окажется секретный рецепт, позволяющий добиваться целей, не испытывая разочарований и желания махнуть на все рукой. Для широкого круга читателей. Формат: FB2, FB3, EPUB, TXT, RTF, PDF A4 А6, HTML, iOS.EPUB, MOBI