Управление гневом [Lynda]

Управление гневом Anger Management​ ​ Формат: Видеокурс Объём: 60 мин Перевод: My_vision, закадровый голос Гнев - это неотъемлемая часть нашей жизни, особенно в 21 век стресса и скоростей. Гнев может привнести "разрушение" в жизнь, но его также можно обратить себе на пользу! В курсе вы узнаете, как определять ключевые триггеры и корень гнева. Marlene Chism - автор и педагог, покажет как направить гнев для личного и профессионального роста. Вы узнаете: Признание гнева, как проблемы Использование успокаивающих приёмов Как избегать проблемы других людей Определение ваших триггеров-переключателей и привычек Как взять себя под контроль Как установить необходимые границы Как заставить гнев работать себе на пользу! ​ Это складчина на перевод видеокурса. Записываемся сейчас, что ускорить получение продукта!