Утренний марафон +омоложение лица [Повтор]

28-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО МЕЧТАЕТ НАУЧИТЬСЯ РАНО ВСТАВАТЬ Если вы давно мечтали: повысить качество своей жизни найти дополнительные часы в сутках скорректировать свой режим дня научиться просыпаться на рассвете ПРОГРАММА УТРЕННЕГО МАРАФОНА подготовка физиологии (тело, дыхание, питание) изучение поведения природы и ее влияния на нас в разные периоды суток психология раннего подъема духовный аспект ранних подъемов ментальные секреты ранних подъемов проведение утренних ритуалов приемы, тактики и методики для успешной практики обзор режима жизни и сна великих людей разных эпох секрет сна и высокой продуктивности Леонардо да Винчи ежедневная практика на протяжении 28 дней Меня зовут Мария Ледда. Я - автор и идейный вдохновитель проекта “Жизнь-по-Вертикали”, проекта, посвященного психологии женского личностного развития. Мне нравится создавать программы для женщин, которые помогают вам ежедневно улучшать самих себя и повышать качество своей жизни. Утренний Марафон - одна из таких программ. Три года назад я открыла для себя чудеса раннего подъема и вот теперь передаю вам свои знания и свой опыт. Практика ранних подъемов - это поистине чудо на грани волшебства. Это те искомые дополнительные часы в сутках, которых нам так не хватает для себя, для любимых занятий, для творчества и развития. Даже этот проект и все мои программы родились именно в благостный период раннего утра. На этой программе я передам вам все свои наработки, все секреты, тактики, приемы и шаги для успешного внедрения в жизнь такую полезную привычку, как рано вставать. Курс по омоложению лица "Глория" в подарок!!! В ходе этого курса вы: обучитесь массажу лица и шеи научитесь “держать” лицо научитесь контролировать и расслаблять мышцы лица научитесь управлять мимикой лица Психология. Истинная красота - это лишь 20% дара природы, который, как мы знаем, с возрастом теряет свою силу, и 80% - результат наших сознательных усилий. Искусство быть красивой несмотря ни на что: алхимия красоты. Как поднять свою самооценку: техники, приемы, действия. Искусство подать свою красоту в выгодном свете. Полюбить себя! Работа над внутренней гармонией. Философия позитивного мышления, как важного элемента красоты. Практический курс массажа лица. В представленных видео уроках вы познакомитесь более, чем с 30-ю простыми упражнениями, с помощью которых сможете сохранить кожу красивой и упругой. Искусство расслабления лица. Упражнения для поддержания хорошей формы шеи и подбородка Упражнения для красивой формы рта, губ и щек Упражнения для поддержания красивой кожи вокруг глаз Упражнения для поддержания красивой кожи лба Упражнения на избавление от мимических морщин Акупрессура лица. В видео уроках и графических материалах этого раздела вы изучите основные активные точки лица, стимуляция которых поможет вам сохранить молодость и здоровье кожи. Точки акупрессуры на лице Точки акупрессуры вокруг глаз Точки акупрессуры вокруг губ Другие важные точки акупрессуры Сопутствующие материалы. В этом разделе вы получите всю необходимую дополнительную информацию, непосредственно относящуюся к теме курса. Физиогномика - учение о связи выражения и черт лица с характером Что в меню? Продукты молодости и красоты Упражнения на повышение внутренней энергетики Формирование красивой походки Здоровое дыхание Женские хитрости Общие советы