Вебинар Выносливость и дыхание: нейроцентрический подход [Алихан Джиоев]

Это не повторение прошедших вебинаров по дыханию или живого семинара. Новый цикл, где мы говорим о респираторной системе как об инструменте для достижения целей в плане силы, выносливости, улучшения паттернов дыхания. Разбираем неврологию респираторной системы, продвинутые дыхательные техники, стратегии работы с болью, механизмы развития выносливости, а также существующие модели, описывающие ее регуляцию. Сознательный контроль качества жизни. Краткое описание: Вновь говорим о респираторной системе, как об уникальном инструменте для развития силы, выносливости, работы с болью. Продвинутые протоколы и техники для работы с болью: ментальные стратегии (аутогенная тренировка), диссоциация, дыхательные упражнения и многое другое. Поговорим о существующих моделях, описывающих механизмы усталости, об их плюсах и минусах, а также опробуем на себе эффективные механизмы преодоления стереотипов, ограничивающих нашу производительность. Информация базируется на современных концепциях и исследованиях. Если вы находитесь в стрессе, чувствуете боль (головная боль, части тела), не можете добиться результатов физической активности, испытываете трудности с вниманием, концентрацией, эмоциями, физическим напряжением, сном и т.д, то этот вебинар для вас. Полноценный визуальный и методический материал Продолжительность — 4 часа. Предыдушие складчины автора: "Осанка. Нейроцентрический подход. Алихан Джиоев. Дыхание. Практическое руководство. Алихан Джиоев. (24.10.2020 в 10.00 МСК)-6000 руб