Веганский план питания на 3 недели, 1600 ккал [vegansearth]

Друзья, кому сбалансированный веганский план питания на 3 недели! Калорийностью 1600 ккал. в день! Рацион создали для того, чтобы: Питаться сбалансированно, и не тратить кучу времени на подсчеты нутриентов и КБЖУ. Постоянно не думать, что приготовить. В итоге есть одно и тоже. Твой рацион был максимально вкусным и максимально бюджетным. Каждый рецепт посчитан по КБЖУ, меню со списком нужных продуктов на неделю. Также мы наполнили наш рацион множеством полезностей! Все блюда получаются с первого раза, даже если ты никогда не готовила. Все ингредиенты максимально бюджетны и их легко найти в любом магазине! Друзья, кто хочет себе такое меню ставьте +++ в комментариях. ⠀