Видео-подкаст про травмы коленей (Елена Бобкова)

Видео-подкаст про травмы коленей ​ Видео-подкаст про травмы коленей, про хруст в коленях, про то как их сохранить, как реабилитировать, про то, что можно делать, а что нельзя. Титанический труд продолжительностью два с лишним месяца закончен. Хочется кого-то обнять и поплакать по этому поводу ) Общая продолжительность ценной информации - 3.5 часа! Никаких вступлений или отступлений - только все самое нужное и ценное. Старалась говорить быстро, но понятно. Рецензия на видеоподкаст "Колени. Часть 1" О чем: по словам самой Лены, “это видео о том, как сберечь колени в их ежедневной активности” Общее впечатление: информация хорошо структурирована, много картинок, помогающих понять принцип работы и строения колена даже неискушенному в анатомии зрителю. Если вас всегда интересовал вопрос, отчего хрустят коленки - этот видеоподкаст для вас. Рассмотрены 2 типа хруста: опасный и не опасный, и причины их возникновения. Большая часть видео посвящена опасному хрусту (оно и понятно), который как правило является следствием травмы. Описан перечень действий, необходимых к выполнению, при получении травмы колена, а так же к сведению неприятных последствий травмы (срок восстановления, например) к минимуму. Рассказано, что делать, если нет возможности сразу посетить врача, а так же как готовиться к врачебному приему и чего ожидать в результате. Чем обусловлена прочность костной ткани и сухожилий, и для чего нам силовые тренировки. Лично мне это видео оказалось полезно еще и тем, что в нем обьяснено, как сберечь колени во время длительных и серьезных нагрузок (в моем случае - это длительные походы по гоpам, после которых колени прямо таки выкручивает, так что порой невозможно заснуть) А так же (внезапно!) я нашла ответ на давно мучающий меня вопрос, почему многие европейские мужчины бреют ноги =) Недостатки: ооочень долго думала о том, что бы написать в этом разделе. Мне правда понравился и формат и сам автор подкаста. Единственное, что могу отметить: поначалу столкнулась с проблемой передачи цветов в презентации, так что некоторые картинки были плохо видны, а текст нечитаем. Проблемаэлементарно решается сменой программного обеспечения и обновлением кодеков. Краткое резюме: видео будет полезно всем, кто так или иначе ведет спортивную активность, особенно новичкам, которые делают первые шаги в занятиях спортом.

Видео-подкаст про травмы коленей "Колени" - мне хочется прокричать это слово! ))​ Видео-подкаст про травмы коленей, про хруст в коленях, про то как их сохранить, как реабилитировать, про то, что можно делать, а что нельзя. Титанический труд продолжительностью два с лишним месяца закончен. Хочется кого-то обнять и поплакать по этому поводу ) Общая продолжительность ценной информации - 3.5 часа! Никаких вступлений или отступлений - только все самое нужное и ценное. Старалась говорить быстро, но понятно.​ Складчина на 3 части за 80$​