Вторая молодость [Татьяна Гшвенд]

Для тех, кто готов: Понимать изменения в организме во время менопаузы и бесстрашно принимать их. Пройти этот этап жизни без серьезных недомоганий и разрушительных последствий для здоровья. Обойтись без ЗГТ. Сохранить уверенность в себе, ощущение своей ценности, высокий уровень энергии и возможность получать удовольствие от всех аспектов жизни. На курсе вас ждет: Открытие о том, что с менопаузой выработка половых гормонов не заканчивается, но меняются участники процесса. Практика йоги для нейрогормональной системы и приёмы облегчения симптомов менопаузы. Изометрический комплекс для здоровых суставов и против остеопороза, но в пользу осанки. Способы позаботиться о здоровье груди. Интимная гимнастика при сухости влагалища и слабости мышц тазового дна (недержание мочи, геморрой, опущения органов таза). А также продукты для периода менопаузы и адаптогены, которые поддерживают организм в этот переходный период. Старт 10 февраля. Продолжительность курса — 3 недели. Полезный блог автора