«Выбирай реакцию. 20 сезон» [Алексей Красиков]

20 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова и Школы Эмоционального Интеллекта по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Его основная цель состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного уровня как личной жизни, так и профессиональной. В первую очередь этот онлайн-курс предназначен для той категории клиентов, которая находится в тревожно-невротическом расстройстве (иными словами, тем, кто часто испытывает беспричинную тревогу и беспокойство). Благодаря этому курсу вы найдёте причину этого состояния и научитесь больше не попадать в него. Устраните тревогу и обретёте самоконтроль. Если у вас нет подобного рода переживаний, этот курс поможет вам предотвратить возможное появление их в будущем, а также поспособствует развитию навыков управления своими эмоциями и стрессоустойчивости. Основной упор 20 сезона будет сделан на образование учеников, развитие критического мышления и формирование навыков гибких адаптаций к изменчивому миру и обстоятельствам. Это регулярная онлайн-программа, занятия которой проходят в режиме реального времени. Участвовать в них можно как онлайн, так и в записи. О программе онлайн-курса 1 – 2 урок Исправление ошибок невротических страхов и привычек себя пугать за здоровье 3 – 5 урок 6 – 7 урок 8 – 9 урок Отработка навыков гибкой адаптации к изменениям и стрессу. Развитие критического мышления и принятие решений 10 урок Финальные вопросы. Кейсы и рассылка памятных методичек. Исправление ошибок