«Выгорание. Как вылезти, даже если сил уже нет! Психология [stepik]» [Дарья Шарова]

Научитесь оказывать себе помощь, уже во время прохождения курса. Упражнения основанные на научном подходе и действительно работают. Без советов попить витамины и съездить отдохнуть. Потому что это не помогает от выгорания. Поймете, почему вы выгорели. Поймете, как вылечить выгорание, кроме смены работы! Для кого этот курс Курс для вас если Чувствуете себя очень уставшими, даже после сна Ощущение, что вы больше не можете! Опустошение. Потеря интереса, даже к чему-то любимому Появилась ненависть к себе и окружающим, хочется на всех орать. Иногда полное безразличие. Желание всё бросить , ничего больше не хочется «Ватная голова», ухудшилась память, тяжело думать. Тянет залипать Отвращение к работе Желание изолироваться от людей Чувство бессмысленности того, что делаешь Наши преподаватели Дарья Шарова Алексеевна. Практикующий психолог. Член ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Частная практика с 2015 года.