Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
![Обложка курса: «Выгорание» [МИФ Курсы]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvygoranie-mif-kursy-sharewood-editorial-0f624811.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Выгорание опустошает. Душит апатией. Заставляет прятаться от жизни.
Это не норма.
Вот почему мы создали онлайн-курс для тех, кто устал.
ЧТО ВАМ ДАСТ КУРС?
■ Вы увидите разницу между обычной усталостью, выгоранием и депрессией
■ Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно.
■ Освоите простые практики расслабления и поработаете над стрессоустойчивостью
■ Поймете, как отыскать ресурс внутри себя и управлять своими эмоциями
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия»,Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- СОДЕРЖАНИЕПроверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
Содержание обучения
Что в программе
01СОДЕРЖАНИЕ13 уроков
- УРОК №1. ЗНАКОМИМСЯ С ВЫГОРАНИЕМ И ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОИ РИСКИВремя не указано
- Поговорим о феномене выгорания: развенчаем мифы, узнаем факторы, усугубляющие состояние.Время не указано
- Вебинар: «Контроль и принятие — две стороны эмоционального благополучия»,Время не указано
- УРОК №2. НЕЭФФЕКТИВНЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ СТРАТЕГИИ ПРОТИВ ВЫГОРАНИЯВремя не указано
- Разберем основные стратегии, которые помогают бороться с выгоранием, и наиболее распространенные ошибки.Время не указано
- Вебинар: «Убеждения как источник выгорания — как изменить?»Время не указано
- УРОК №3. НАВЫКИ ПРОАКТИВНОСТИ ПРОТИВ РАЗОЧАРОВАНИЯ И КАПИТУЛЯЦИИВремя не указано
- Исследуем свои истинные цели и приоритеты, поговорим о ценностях, на которые можно опираться в сложных ситуациях.Время не указано
- Вебинар «Ценности как опора для движения вперед»Время не указано
- УРОК №4. УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ: ТЕЛО,ОБРАЗЫ, ВНИМАНИЕВремя не указано
- Будем развивать внимательность к себе. olisher,узнаем, как управлять эмоциями на трех уровнях: телесном, образном, метакогнитивном.Время не указано
- Вебинар «Осознанность и телесно-ориентированные практики стрессоустойчивости»Время не указано
- Эксперты курса: Мария Данина,Евгения Дашкова,Татьяна Павлова, Настасья Соломина, Екатерина Онокой, Ольга ПолищукВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [МИФ] Выгорание. Суперобучение. Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-vygoranie-superobuchenie-skladchina-biz-ffadcdb2.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [МИФ] Выгорание. Тариф «Без обратной связи» (Мария Данина, Евгения Дашкова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmif-vygoranie-tarif-bez-obratnoy-svyazi-mariya-danina-evgeniya-skladchina-biz-b263e74f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Выгорание (2022) [МИФ. Курсы]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvygoranie-2022-mif-kursy-skladchik-41e4ccc7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом [МИФ.Курсы]» [Дарья Сучилина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fantistress-telesnye-praktiki-kak-obresti-spokoystvie-i-blagopo-sharewood-editorial-663913b6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Чувство вины [МИФ. Курсы] [Ирина Гиберманн]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fchuvstvo-viny-mif-kursy-irina-gibermann-skladchik-e5a733ae.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Профессиональное выгорание: причины, диагностика и профилактика [МИП] [Екатерина Фомичева]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fprofessionalnoe-vygoranie-prichiny-diagnostika-i-profilaktika--skladchik-02c2bd5b.webp&w=640&q=75)