Выход из эмоционального выгорания [Ника Виардо]

Практический онлайн интенсив ВЫХОД ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ Как сохранить баланс в условиях неопределенности без стрессов и откатов, чтобы работать меньше, а зарабатывать больше Бывало ли у вас такое: Вы записываетесь на все онлайн курсы, закупаете много книг, а потом ничего не читаете и не проходите Эйфория сменятся прокрастинацией, вы находитесь в постоянных поисках мотивации Не можете поставить цель и не знаете, чего хотеть В вашей голове постоянно звучит «Соберись, тряпка!» Просыпаетесь уже уставшим и ничего не хочется, теряется ощущение радости в жизни Пробуете способы получше себя заставить похлестать и двигаетесь на Силе Воли Живете с ощущением, словно заперты в клетке или стоите у стены Теряете связь с внешним миром, вам хочется спрятаться и не видеть людей Портятся отношения в семье Вам все время хочется пробить какой-то невидимый потолок Резко потеряли или набрали в весе, частые головные боли Тратите все больше и больше времени на одну и ту же задачу Если хотя бы на один из пунктов вы ответили ДА - ваш мозг столкнулся с нагрузками, которые суммарно превышают его способность к переработке. Вы находитесь на одном из этапов выгорания. Что происходит при этом: В мозге. На глубоких стадиях выгорания происходят необратимые органические процессы - он разрушается. В теле. Меняется гомеостаз и человек начинает болеть. В эмоциональном состоянии. Происходит слив энергии, человек перестает хотеть чего-либо, находится в депрессии. ЧТО УЗНАЕТЕ на интенсиве: Бонус Чек-лист "Нейропрактики по выходу из стресса" Участие в чате поддержки на 6 месяцев PDF Практический еженедельник на 7 недель "Нейропрактики по выходу из выгорания" Без энергии нельзя прийти к мечте. Этот интенсив - инвестиция в вашу энергию.