Взломай мозг: Освой любой навык за 20 часов [Михаил Зурков] + Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней? [Доктор Лайтман]

Взломай мозг: Освой любой навык за 20 часов Михаил Зурков «Взломай мозг: Освой любой навык за 20 часов» — это практическое руководство, которое учит осваивать любые навыки за 20 часов. Используя психологию, декомпозицию и привычки, вы быстро достигнете компетентности, интегрируете навыки в жизнь и станете учеником на всю жизнь. Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней? Доктор Лайтман «Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри: Практические протоколы питания, сна и тренировок Обзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин) Работающие методы замедления старения на клеточном уровне Книга подойдет всем, кто хочет не просто жить дольше, но и сохранить ясный ум, энергию и здоровье в любом возрасте. «Не ждите старости — начинайте действовать сегодня» Форматы pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip Общая стоимость 100 + 200 = 300 руб.