«Здоровое ощущение тела» [Вячеслав Юнев]

ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХОСОМАТИКОЙ, НАПРЯЖЕНИЕМ И ОТСУТСТВИЕМ ЭНЕРГИИ? Поймите, какое состояние тела является естественным и здоровым Научитесь ощущать тело естественным и здоровым Научитесь расслабляться и уменьшать уровень напряжения ПРАКТИКУМ ПОМОЖЕТ ВАМ ОСВОИТЬ ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ ПОЗВОЛЯЮТ Жить в гармонии со своим телом Уменьшать скованность и напряжение Расслабляться Получить здоровые ощущения тела Восстанавливать контакт со своим телом Попадать в естественное состояние тела Облегчать эмоциональные зажимы Уменьшать психосоматику Что будет на практикуме? БЛОК №1 30 МИНУТ Теория. Что такое здоровое тело -Функции тела -Как правильно воспринимать свое тело -От чего зависит ваше физическое здоровье -Почему тело накапливает напряжение -Формирование психосоматики -Основные ошибки в ощущении своего тела -Факторы, ведущие к напряжению и болезням -Пусть к естественному и здоровому телу БЛОК №2 100 МИНУТ Практика №1. Сборка ощущения естественного здорового тела Набор практик и упражнений, который выстроит наиболее естественное ощущение тела, соединит ум и ощущения, устранит разорванность в восприятии тела и создаст фундамент естественного здоровья БЛОК №3 50 МИНУТ Практика №2. Техника для ежедневного закрепления в естественном и здоровом состоянии тела Набор практик и упражнений, который рассчитан на регулярное использование и позволяет закрепиться в здоровом состоянии тела, достигнутом во время практики №1, а также уменьшает общий уровень напряжения в теле и психике, создает ядро внутреннего спокойствия Кому будет полезно Психосоматика В стрессовой ситуации тело становится непослушным, вы не можете легко и непринужденно общаться, выступать перед публикой, уверенно вести себя в конфликтах, отстаивать свои интересы, самопрезентовать себя и реализовывать все свои возможности Отсутствие энергии В вашем теле большое количество напряжения и эмоциональных зарядов, вы не находитесь в ресурсном состоянии, поэтому у вас нет сил для полноценной жизни и радости, вы теряете возможности и деньги Плохой контакт с телом Вы плохо чувствуете свои желания, плохо ощущаете свои эмоции либо совсем их не контролируете, поэтому редко испытываете удовольствие, но часто - раздражение, вам сложно сделать выбор, определить свое предназначение Хроническая боль У вас постоянные болезненные ощущения в теле, причиной которых являются не внешние травмы, а постоянное внутреннее напряжение, скованность Потеря здоровья с возрастом Вы чувствуете, что с возрастом теряете силу и здоровье, и ощущаете, что это происходит не из-за физиологического старения организма, а из-за накопленного груза нерешенных проблем