Здоровое пищевое поведение [Захир Бутаев]

Данная книга продолжает знакомить читателя с философией и психологий здоровья, вернее с одной из самых важных составляющих здоровья – теме формирования здорового пищевого поведения, где кратко представлены материалы докладов и семинаров-тренингов, проводимых автором. Мы хотели познакомить с оригинальной технологией формирования пищевого поведения. Книга рассчитана на психологов, специалистов традиционных систем оздоровления, космоэнергетов, биоэнергетов, специалистов Рейки, духовных хилеров и др. а также широкий круг читателей, интересующихся проблемами эффективного оздоровления и сохранения качественного здоровья до глубокой старости. Введение Формирование зависимости от чего-либо Причины нарушения здорового пищевого поведения Лишний вес – вопрос жизни и смерти Классификация заболеваний, связанных с расстройствами питания Вкусовая аддикция Приобретение новых привычек Формирование правильного пищевого поведения Психологическая перестройка Формирование позитивного мышления Стратегия поведения в случае появления желания поесть Некоторые правила приема пищи Воображение Используемая литература Об авторе epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip