Здоровый мозг – умные деньги [Андрис Саулитис]

Простые знания и мечты не приводят к реальным переменам. Действие — ключ. В этой книге автор объясняет, как аффирмации и конкретные стратегии помогают преодолеть внутренний хаос, заменить изнурительные размышления реальными поступками и научиться сохранять энергию. Вы узнаете: как выявить внешние раздражители — от новостных лент до вредных привычек — и минимизировать их влияние. почему настоящая пауза для восстановления энергии важнее спешки. как сужение временного горизонта помогает преодолеть тревогу и сложные задачи. как найти дело, которое по-настоящему созвучно вашей природе и приносит радость. Следуя принципам минимального сопротивления, стратегического фокуса и подлинного действия, вы обретёте ментальную стойкость, накопите энергию и ощутите перемены как внутри себя, так и во внешних результатах. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip