Здоровый образ жизни как основа здоровья современного общества

Предлагаемый курс направлен на повышение уровня знаний о компонентах здорового образа жизни, функциональных и двигательных способностях человека, что позволяет студентам самостоятельно и грамотно систематизировать знания о средствах укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики и предупреждения заболеваний. Проблема сохранения здоровья студентов становится всё более острой, а в условиях цифровой трансформации общества происходит существенное перераспределение нагрузки на человека, меняются условия и образ жизни молодежи. Цель курса – усвоение положения, что здоровье человека является личностной и общественной ценностью, и во многом зависит от образа жизни; ознакомление с технологиями формирования значимости здорового образа жизни. В результате освоения курса слушатели приобретут способность поддерживать уровень физической подготовленности, необходимый для полноценной социальной и профессиональной деятельности. В состав курса входят лекции и задания, список рекомендуемой литературы, контрольные вопросы и тесты. Содержание курса ориентировано на компетенции, формируемые в рамках дисциплины «Физическая культура и спорт», и может быть рекомендовано для перезачета одного из модулей данной дисциплины. Формируемые результаты обучения РО-1 знать основы здорового образа жизни, цели, методы и средства укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики и предупреждения заболеваний (уровень - базовый). РО-2 уметь ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников по здоровому образу жизни, сохранению и укреплению здоровья, применять на практике полученные знания (уровень - базовый). РО-3 владеть основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и психической работоспособности (уровень - базовый). ОК-8 способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности Связь результатов обучения курса с компетенциями образовательного стандарта РО (УК-7) Способность поддерживать должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельность (базовый РО-1, РО-2, РО-3).